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Consejos para la playa

Esperemos que estos sencillos consejos le ayuden a pasar unas vacaciones en la playa inolvidables y no se conviertan en un dolor de cabeza.



·       Aplique periódicamente bloqueadores solares

·       Utilice cremas hidratantes o gel para después de asolearse

·       Tome mucha agua, para evitar una deshidratación

·       Coma frutas y verduras, especialmente zanahorias, ya que éstas ayudarán a que su piel tome un tono bronceado color canela

·       Procure no tomar cítricos, ya que en pieles delicadas podría producir manchas

·       Aproveche la luz del sol de la mañana o después de las 2 de la tarde, ya que el sol de entre las 12 del día y las 2 de la tarde podría dañar su piel

·       Cuando no esté en el agua, procure tapar su piel con prendas ligeras

·       Si va a dar un paseo por la playa póngase un sombrero o cachucha para que el sol no le pegue directo en su cabeza

Y por último, por favor, diviértase al máximo!

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